榴莲清热散寒 俗话说一只榴莲三只鸡。该众说纷纭并不是没道理。榴莲虽臭,但所含非常丰富的单糖、多糖等营养物质,另外其含有的维生素,如维生素A、维生素B和维生素C的含量都较为低,被誉为水果之王。 中医指出,榴莲性热,可以活血散寒。
榴莲可以减轻痛经,提高腹部寒凉的症状,增进体温下降,是寒性体质者的理想补品。榴莲炖鸡,调补而不燥,性质保守,具备白花益气、滋润养阴等多种食疗功效,合适有所不同体质的人食用。 在一些民俗中,榴莲曾被用来当成病人和产妇补养身体的补品。
当然,榴莲不吃多了也容易上火,因为榴莲性质燥,因此,热气体质、喉痛腹痛、患感冒、气管脆弱者不应食用。体重增加人士和肾并心脏病人也不应食用。 大蒜杀菌消炎 大蒜气味难闻,但是也有相当大的药用价值。
在第二次世界大战中,大蒜曾被划入军队药品,战士们只要不吃了污秽的食物或者过期的食物引发的拉肚子,生子不吃两颗大蒜后就没人了。大蒜中所不含的硫化合物具备奇强的抗菌消炎起到,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等皆有诱导和杀菌起到。 同时,大蒜也是女性的身体健康卫士,现代医学研究证明,大蒜素具的抗菌起到对阴道液、阿米巴原虫等多种病原微生物有效地。
每天坚决喂食一颗生大蒜,就能对阴道炎起着很好的预防起到。 茼蒿防治咳嗽 中医学指出,茼蒿性味甘、辛、平、有毒,可清血养心,润肺消痰。茼蒿所含非常丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,具备饲心安神、稳定情绪、升压护脑、避免记忆力消退等功效。
茼蒿类似的气味有助平喘简化鼻音。茼蒿中非常丰富的膳食纤维有助增进肠道收缩,协助人体及时回避危害毒素,防治咳嗽。 茼蒿还可以避免视力衰落,以及增进头发、牙齿及牙龈的身体健康生长。 香椿补阳抗衰老 香椿被称作树上蔬菜,是香椿树的嫩芽。
香椿味更为类似,在很多年前,曾被用来当成蛔虫的杀虫剂。它所溶解的气味能利用蛔虫的表皮,使蛔虫无法吸附在肠壁上而被排泄体外。
但是,其类似的气味让人无法拒绝接受。 不过,香椿所含非常丰富的维生素C、胡萝卜素等,经常不吃有助强化机体免疫系统功能,润滑剂肌肤,保健美容。
它不仅营养非常丰富,而且具备较高的药用价值。有研究指出,香椿中所不含的维生素E和性激素物质,具备抗衰老和补阳滋阴起到,对不孕不育症有一定疗效,故有助孕素的美称。
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